Sessel in der psychologischen Beratungspraxis am schloss sigmaringen

Psychologische Beratung in Albstadt

Für mehr Wohlbefinden!

Professionelle psychologische Hilfe bei vielen Problemen.
Aufarbeitung von Konflikten.
Psychologische Unterstützung und Lebensberatung bei Schicksalsschlägen.

Alla Walz in der psychologischen Beratungspraxis am schloss

Alla Walz - Ihre Expertin für psychologische Beratung in Albstadt-Ebingen

Jeder befindet sich mal in einer herausfordernden Situation... Man geht vielleicht zur Arbeit, lächelt, wenn nötig, und versucht, seine Unsicherheiten zu verbergen. Aber tief drinnen weiß man, dass man Hilfe braucht. Gefühle diesbezüglich zu verstehen, Lösungen zu finden und die Lebensqualität zu verbessern ist auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden primär wichtig, aber alleine ist es schwer.

Ich unterstütze Sie dabei, während Sie im geschützten Rahmen meiner Praxis Ihre Konflikte verarbeiten, Ihre Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären und Ihr Leben aktiv und bewusst zum Besten verändern.

Damit Sie neue Wege und Lösungen für Ihre Probleme finden!

Kennen Sie das auch?

Sie kämpfen sich jeden Tag aus dem Bett. Die Ängste, die Sie in der Nacht umklammert hatten, lassen Sie nicht los. Sie fragen sich, wie Sie den Tag überstehen sollen...
Die Zukunft liegt vor Ihnen wie ein undurchdringlicher Nebel, und Sie fragen sich, ob Sie jemals den richtigen Weg finden werden...
Die depressive Verstimmung hängt wie ein bleierner Mantel um Ihre Schultern...
Die alltäglichen Konflikte – sei es im Büro oder zu Hause – fühlen sich wie Stolpersteine an und bringen Sie aus dem Gleichgewicht. Jeder Kommentar, jede Geste fühlt sich wie ein Angriff an...
Die Gedanken kreisen: Was ist der Sinn? Warum fühle ich mich so leer?
Jeder Schritt ist mühsam, und Sie fragen sich, ob Sie überhaupt genug Kraft haben, um weiterzugehen?
Die Herausforderungen des Lebens sind überwältigend, und Sie fühlen sich oft allein gelassen...

Möchten Sie es verändern?

In meiner Praxis biete ich individuelle psychologische Beratung an.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre emotionalen Herausforderungen zu bewältigen, Lösungen zu finden und Ihre innere Stärke zu entwickeln.
Einfühlsam und verständnisvoll begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

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Während meiner Sprechzeiten erreichen Sie mich wie gewohnt unter

07431 961 5553

Psychologische Beratung - mein Fachgebiet

Lebensberatung in persönlichen Krisen – privat oder beruflich
Aufarbeitung und Überwindung von Problemen oder Konflikten
Beratung in Bezug auf Möglichkeiten und Planung einer Psychotherapie

Psychologische Unterstützung bei Ängsten und Unsicherheit bezüglich Ihrer Zukunft
Beratung bei Kontakt- und Kommunikationsschwierigkeiten
bei depressiven Verstimmungen und Erschöpfungszuständen

bei Krankheit und anderen Schicksalsschlägen
bei Entscheidungsschwierigkeiten
Klärung und Aufarbeitung existenzieller (Sinn-)Fragen
präventive Angebote, damit psychische Erkrankungen erst gar nicht entstehen

Wartebereich in der psychologischen Beratungspraxis am schloss

Was macht ein psychologischer Berater?

Während der psychologischen Beratung wird der Klient im Rahmen einer helfenden Beziehung bei der Lösung eines Problems unterstützt. Dabei greift der/die psychologische BeraterIn, auf Methoden der Gesprächsführung, verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologische, aber auch kommunikationspsychologische und andere Techniken, Übungen und Rollenspiele zurück.

Ein Veränderungsprozess wird initiiert, eine hilfreiche Beziehung aufgebaut, Ziele werden vereinbart, Probleme analysiert und Klienten werden bei der Umsetzung von Lösungsversuchen konsequent begleitet.

Meine Lösungen für Sie

Systemische Beratung

Ich betrachte Probleme im Kontext von Beziehungen und sozialen Systemen und fokussiere mich auf Wechselwirkungen und Dynamiken zwischen Ihnen und anderen Menschen. Ich unterstütze Sie dabei, Muster in Ihren Beziehungen zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die die Situation positiv beeinflussen können.

Verhaltenstherapeutische Methoden

Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, unerwünschte Verhaltensmuster zu ändern. Sie basiert auf wissenschaftlichen Prinzipien und Techniken. Ich arbeite mit dem Klienten an konkreten Verhaltenszielen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um schädliche Gewohnheiten zu überwinden und positive Veränderungen zu erreichen.

Kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze

Kognitive Verhaltenstherapie untersucht Gedanken, Gefühle und Verhalten. Sie hilft, negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern.Ich werde Sie dabei unterstützen, Ihre Denkprozesse zu hinterfragen und alternative, gesündere Gedanken zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Bewältigungsstrategien.

Personenzentrierte Gesprächsführung (nach C. Rogers)

Die Gesprächstherapie basiert auf Empathie, Wertschätzung und Kongruenz. Sie fördert Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Ich werde Ihnen aktiv zuhören, Ihre Gefühle widerspiegeln und schaffe eine vertrauensvolle Atmosphäre. Gemeinsam erkunden wir Ihre inneren Ressourcen.

Lösungsorientierte Beratung

Diese Methode fokussiert auf Lösungen statt auf Probleme. Sie betont Ressourcen und Stärken. Ich unterstütze den Klienten dabei, seine Ziele zu definieren und konkrete Schritte zur Lösung zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir praktische Handlungspläne.

Das sagen meine Klienten

Sofa in der psychologischen Beratungspraxis am schloss sigmaringen

Hübsche Praxis, Frau Walz ist sehr nette und feinfühlige Spezialistin. Ich war zum ersten Mal bei einem Psychotherapeuten, war viel einfacher, als ich mir gedacht habe.

Mir wurde sehr schnell und sehr zufriedenstellend geholfen. Kann es nur empfehlen.

Sehr schöne Praxis und sehr professionell. Man muss wenigstens ein bisschen Motivation mitbringen, weil man auch "mitarbeiten" muss und selbst es wollen muss...

Ich war sehr zufrieden,komme gerne bei akuten Problemen wieder auf sie zurück. Habe wichtige und gute Informationen erhalten wie bestimmte Situationen anzunehmen und zu händeln sind. Vielen Dank

Sehr schöne Praxis, und sehr nette Psychologin die sich wirklich Zeit nimmt.

Nur gute Erfahrungen sehr zu empfehlen

Gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefingen gehen: Ihre individuelle psychologische Beratung

In meiner psychologischen Praxis biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie über Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen können. Ich verstehe, dass das Leben manchmal komplex und stressig sein kann. Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie zu unterstützen und arbeite dabei mit einer einzigartigen Kombination von Methoden, um Ihnen zu helfen, wenn Sie sich ängstlich, gestresst oder überfordert fühlen oder mit Selbstzweifeln kämpfen. Ich setze mein Fachwissen ein, damit Sie den Weg finden, mit dem Stress umzugehen, Ihre Emotionen verstehen, Ihr Selbstwertgefühl stärken und an sich selbst wieder glauben.

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Meine Mitgliedschaft

Alla Walz ist Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

"Ich bin dankbar, meinen Traumberuf ausüben zu können. Warum? Weil ich Menschen dabei unterstützen kann, ihre persönlichen Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Das zu erleben macht mich sehr glücklich."

Vorteile der psychologischen Beratung

Selbsterkenntnis

Durch die Beratung lernt man, sich selbst besser zu verstehen. Dies ermöglicht persönliches Wachstum und positive Veränderungen.

Bewältigungsstrategien

Psychologische Beratung bietet praktische Werkzeuge und Techniken, um mit Stress, Ängsten und Herausforderungen umzugehen.

Verbesserte Beziehungen

Man lernt, effektiver zu kommunizieren und Konflikte zu lösen, was zu besseren Beziehungen führt.

Emotionale Unterstützung

Beratung bietet einen sicheren Raum, um über Gefühle zu sprechen und Unterstützung zu erhalten.

Klarheit und Fokus

Man kann durch die psychologische Beratung Ziele klarer definieren und Wege finden, diese zu erreichen.

Steigerung der Lebenszufriedenheit

Psychologische Beratung kann dazu beitragen, dass Klienten sich insgesamt zufriedener und erfüllter fühlen. Indem sie ihre Herausforderungen angehen, ihre Beziehungen verbessern und persönlich wachsen, steigt ihre Lebensqualität.